Binnenkort komen de feestdagen er weer aan. Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw. Lekkere kruidnootjes, chocoladeletters, kerstdiners, oliebollen, champagne en nog veel meer! Allemaal hartstikke gezellig en leuk, maar niet goed voor je gezondheid en gewicht. Als je niet oppast zitten de kilootjes er zo aan. Dat is ook niet zo gek want de meeste […]
Een gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging is de beste combinatie tegen overgewicht. In een gezond dieet is er geen plaats voor suiker. Suiker is ongezond want het is een regelrechte caloriebom. Suiker maakt ons dik en is oorzaak van ziektes zoals diabetes, hart- en vaatziekten en vele andere aandoeningen. En toch houden we van suiker. Ondanks alle berichten over hoe
Heb je diabetes en wil je ook meegenieten van lekkernijen op feestjes of borrels? Of wil je gewoon suikervrij eten? Suikervrije recepten voor op feestjes zouden dan een uitkomst zijn. Met het
Heb je jezelf ingelezen in wat het Paleodieet is en wil je gewicht verliezen op een natuurlijke wijze? Dan heb je misschien wel wat Paleodieet recepten nodig ter inspiratie. Dat kan met dit leuke boekje, gemaakt door de ontwerper van het Paleoprincipe, die zelf meer dan 10 kilo gewicht verloren heeft door het Paleodieet te
Kan iedereen afvallen met eten als onze voorouders. Ja dat kan! Iedereen kan tussen de 5 en 10 kilo gewicht verliezen met het Paleodieet. Ook levert het Paleodieet naast gewichtsverlies andere gezondheidsvoordelen. Voor welke aandoeningen is het Paleodieet geschikt Het Paleodieet kan een scala aan gezondheidsproblemen aanpakken; Heb je last van acne of huidproblemen? Dit