Heb je besloten suikervrij of koolhydraatarm te gaan eten? Dan blijkt dat nog niet zo gemakkelijk te zijn. Er zijn zoveel producten met suiker erin, waardoor het boodschappen doen en het koken anders zal worden. Je zult etiketten moeten gaan lezen en producten die je nog over hebt weg moeten halen. Deze nadelen wegen echter […]
Er zijn veel diëten waarbij de koolhydraatinname beperkt wordt en de hoeveelheid ingenomen vetten en eiwitten juist verhoogd. De gedachte hierachter is dat het lichaam meer vet zal verbranden en je gewicht zult verliezen. Nadat je het gewicht hebt bereikt wat je wilde, laat je de koolhydraatinname weer toenemen totdat je op gewicht blijft. Er
Koolhydraatarme kindertraktaties! Wil je je kind graag koolhydraatarm of suikervrij opvoeden? Dan heb je vast moeite met alle zoetigheden die op school getrakteerd worden als de klasgenootjes van je kinderen jarig zijn. Het is makkelijk om kant en klare traktaties te kopen, zoals een lollietaart of cupcakes met leuke bovenkantjes. De hoeveelheid suiker in die
Het Atkins Dieet is een bekend koolhydraatarm dieet. Het is ontwikkeld door Dr. Atkins een hartchirurg afkomstig uit de Verenigde Staten. Hij vond dat gezond eten niet zo zeer uit volkoren producten en veel fruit moest bestaan, maar juist uit suikerarme of koolhydraatarme producten en dat je daar ook nog eens gewicht mee kon verliezen.
Heb je diabetes en wil je ook meegenieten van lekkernijen op feestjes of bbq´s? Of wil je gewoon suikervrij eten? Suikervrije Zomer Recepten voor op feestjes en barbecue´s zouden dan een uitkomst zijn. Met het e-book 50 suikervrije Zomer recepten kun je je helemaal uitleven en genieten van de lekkerste suikervrije hapjes, zoals zomerse salades,