Binnenkort komen de feestdagen er weer aan. Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw. Lekkere kruidnootjes, chocoladeletters, kerstdiners, oliebollen, champagne en nog veel meer! Allemaal hartstikke gezellig en leuk, maar niet goed zo goed passend binnen een koolhydraatarm dieet. De meeste lekkernijen zitten boordevol suikers en wil je dus eigenlijk vermijden. …

Wil je graag koolhydraatarm eten en leven? Hoe doe je dat met kerst? Allerlei lekkere gerechten de hele dag door. Toetjes, snacks, gourmetten of andere  vaak suikerrijke producten zijn aan de orde van de dag, waardoor het moeilijk is je koolhydraatarme dieet vol te houden. Hoe kom je dan toch …

Wil je graag koolhydraatarm eten en ben je op zoek naar een koolhydraatarm andijvie recept? Dan ben je hier aan het juiste adres om een koolhydraatarm andijvie recept te vinden. Andijvie stamppot Als het buiten kouder weer is dan worden de stamppotjes weer populair. Andijvie stamppot is één van die …

Hou je van eten en vind je dat er na het avondeten eigenlijk een toetje gegeten moet worden? Of komen er mensen bij je eten en wil je de avond graag feestelijk afsluiten met een toetje? Probeer je zelf al een tijdje suikervrij of koolhydraatarm te leven? Dan is het …

Een nieuwe hype op gezondheidsgebied is quinoa. Je kunt het op dezelfde manier eten als rijst, maar is stukken gezonder en het grootste voordeel is nog wel dat het koolhydraatarm is. Wat is quinoa Quinoa spreek je uit als kien wa en zijn de zaadjes van een wilde plant uit …

Veel mensen houden van melk. Tegenwoordig hoor je steeds vaker dat melk ongezond zou zijn. Je zou het alleen moeten drinken tijdens het opgroeien en volwassenen hebben het niet nodig. Dat is toch best jammer als je het lekker vind. Gelukkig zijn er melksoorten die gewoon gedronken kunnen worden en …