Gezonde fruitijsjes zonder suiker zelf maken

gezonde fruitijsjesHou je van ijsjes? Kun je wel wat verkoeling gebruiken? Kies je liever niet voor ijsjes met veel suiker zoals Magnum, Cornetto of Solero? Maak dan zelf gezonde fruitijsjes, koude snacks of andere verfrissende drankjes zonder toegevoegde suikers of zoetstoffen!

Gezonde Fruitijsjes en IJskoude Snacks

Nu is er het boek Gezonde Fruitijsjes en IJskoude Snacks met daarin wel 45 recepten voor de lekkerste ijsjes en koude dranken. De basis van deze recepten is fruit, van nature heerlijk van smaak en boordevol vitaminen en mineralen. Een ideaal tussendoortje op warme dagen of voor de kinderen. Voel je niet langer en geniet van deze fruitijsjes. Omdat er zoveel verschillende mogelijkheden zijn, zal het niet snel vervelen en kun je eindeloos variëren.

Wat staat er allemaal in het boek Gezonde Fruitijsjes en IJskoude Snacks

In het boek staan zoals gezegd 45 recepten onderverdeeld in;

Gezonde fruitijsjes zonder suiker;

Kiwi-Citroen-IJsjes

Kiwi Citroen IJsjes!

  1. Mango – Aardbeien IJs
  2. Kiwi – Citroen IJs
  3. Bosbessen – Kokos IJs
  4. Stoplichten IJs
  5. Yoghurt – Fruit IJs
  6. Aardbeien IJs
  7. Sinaasappel – Banaan IJs
  8. Rood Fruit IJs
  9. Watermeloen IJs
  10. Praline – Banaan IJs
  11. Allemaal Fruit Op Een Stokje
  12. Frambozen – Vanille Vla IJs
  13. Banaan – Avocado IJs
  14. Bosbessen IJs
  15. Mango IJs
  16. Citroen Sorbet IJs
  17. Banaan – Straciatella IJs
  18. Chocolade IJs

Enthousiast geworden?

Coole verfrissende drankjes;

  1. IJskoffie
  2. IJsthee Citroen
  3. Aardbeien IJsthee
  4. Perzik IJsthee
  5. Frambozen Limonade
  6. Banaan – Aardbeien – Yoghurt Smoothie
  7. Rood Fruit Water
  8. Alcoholvrije Mojito
  9. Frambozen – Limoen Drink
  10. Komkommer – Rood Fruit Water
  11. Watermeloen Sappie
  12. Aardbeien Slush
  13. Citroen – Limoen – Met Rood Fruit
  14. Kiwi – Banaan Drink
  15. Sinaasappel – Aardbeien Drink met een vleugje Citroen

IJskoude suikervrije snacks;       

Bevroren-banaan-chocolade-saus

Bevroren Banaan met Chocolade Saus!

  1. Banaan – Pindakaas Snack
  2. Frozen Yoghurt Cakeje
  3. Bevroren Banaan met Chocolade Saus
  4. Noten – Yoghurt Snack
  5. Fruitige IJsklontjes

Bonus Sorbetijs recepten;

  1. Banaan – Chocolade IJs
  2. Mango IJs
  3. Sinaasappel – Bananen IJs
  4. Frambozen – Pindakaas IJs
  5. Bessen IJs
  6. Appel IJs
  7. Chocolade – Frambozen IJs
  8. Yoghurt IJs

Geïnteresseerd in Gezonde Fruitijsjes en IJskoude Snacks?

Leave a Reply

Door deze site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten