Er zijn veel diëten waarbij de koolhydraatinname beperkt wordt en de hoeveelheid ingenomen vetten en eiwitten juist verhoogd. De gedachte hierachter is dat het lichaam meer vet zal verbranden en je gewicht zult verliezen. Nadat je het gewicht hebt bereikt wat je wilde, laat je de koolhydraatinname weer toenemen totdat je op gewicht blijft. Er […]
Binnenkort is het weer Sinterklaas. Een heerlijke tijd in het jaar met allerlei lekkernijen, zo ook pepernoten. Wil je echter suikervrij eten en toch genieten van pepernoten? Vind dan hier het recept voor koolhydraatarme pepernoten. Wat heb je nodig voor koolhydraatarme pepernoten Je hebt voor dit recept niet heel veel ingrediënten nodig; 1 klein ei
Wil je gaan minderen met het eten van koolhydraten of suikers? Begin dan eens met het minder eten van brood. Brood kan leiden tot overgewicht en veel mensen weten niet dat ze intolerant zijn voor gluten en tarwe. Daarnaast heeft brood nog vele andere nadelige effecten. Wil jij ook eens proberen minder brood te eten,
Heb je diabetes en wil je ook meegenieten van lekkernijen op feestjes of borrels? Of wil je gewoon suikervrij eten? Suikervrije recepten voor op feestjes zouden dan een uitkomst zijn. Met het
Kan iedereen afvallen met eten als onze voorouders. Ja dat kan! Iedereen kan tussen de 5 en 10 kilo gewicht verliezen met het Paleodieet. Ook levert het Paleodieet naast gewichtsverlies andere gezondheidsvoordelen. Voor welke aandoeningen is het Paleodieet geschikt Het Paleodieet kan een scala aan gezondheidsproblemen aanpakken; Heb je last van acne of huidproblemen? Dit