Je bent koolhydraatarm gaan eten met het Paleodieet. Je eet voornamelijk groenten, fruit, vlees, noten en zaden. Maar om nu elke avond groenten en vlees zonder koolhydraten zoals aardappelen te eten wordt op een gegeven moment een beetje saai. Wil je dan eens iets lekkers klaarmaken, dan sta je meteen uren in de keuken. Speciaal […]
Bij het Paleo Dieet eet je voornamelijk eiwitrijk en koolhydraatarm. Dit zorgt voor een snelle vetverbranding zonder afbraak van spieren en het befaamde jojo-effect. Het Paleo Dieet vraagt een aanpassing van de levensstijl, welke soms nog niet zo gemakkelijk is. Daarom is er nu de handige Paleo Planner. Wat is de Paleo Planner precies De
Een pizza bevat doorgaans veel koolhydraten, met name de bodem is hiervan de oorzaak. Het beleg is vaak vet, door de hoeveelheid kaas en vlees die erop ligt. Toch zijn er pizza recepten die zowel koolhydraatarm als Paleo proof zijn. Hoe kun je zelf een gezonde Paleo Pizza maken? Vind hier het recept voor 4
Het Paleo dieet is momenteel erg populair. Maar het ontbijt blijkt vaak een lastig punt te zijn. Niet alleen omdat we er te weinig tijd voor nemen, maar ook omdat we niet precies weten hoe we het juiste Paleo Ontbijt kunnen maken. Hoe ziet een Paleo Ontbijt eruit Bij het Paleo Dieet eet je zoals onze
Kan iedereen afvallen met eten als onze voorouders. Ja dat kan! Iedereen kan tussen de 5 en 10 kilo gewicht verliezen met het Paleodieet. Ook levert het Paleodieet naast gewichtsverlies andere gezondheidsvoordelen. Voor welke aandoeningen is het Paleodieet geschikt Het Paleodieet kan een scala aan gezondheidsproblemen aanpakken; Heb je last van acne of huidproblemen? Dit