Kun jij ook niet van suiker afblijven maar zou je dat wel willen? Dan is het boek 100% Suikervrij in 30 dagen van Carola van Bemmelen echt iets voor jou. Dit boek bevat maar liefst 192 pagina’s en leert jou waarom jij niet van suiker en zoetigheden af kunt blijven. Ook kom je te weten […]
Veel mensen houden van snoep, koekjes en frisdrank. Dit komt omdat het zo lekker zoet is. Over het algemeen hebben mensen een voorkeur voor zoete smaken en hebben daarom moeite om van de zoetigheid af te blijven. Als mensen dan besluiten minder suiker te gaan eten heeft dit vaak te maken met het verliezen van
Koolhydraten, zoals suikers en zetmeel zijn de belangrijkste brandstof van ons lichaam. Uit enkelvoudige koolhydraten, zoals suiker, stroop, bewerkte meel- en graanproducten zijn de meeste voedzame bestanddelen verwijderd. Soms staat op de verpakking van een voedingsmiddel dat het voedsel verrijkt is, dan betekent dat nog niet dat alle nuttige voedingsstoffen wel aanwezig zijn. De suikers