In de media hoor je steeds meer over stevia, een gezonde zoetstof. Wat is stevia precies en waarom is het zo een gezonde suikervervanger? Lees hier wat je moet weten over stevia. Waar komt stevia vandaan Stevia komt oorspronkelijk uit Zuid-Amerika. De Stevia rebaudiana, ook wel honingkruid genoemd is een …

Een gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging  is de beste combinatie tegen overgewicht. In een gezond dieet is er geen plaats voor suiker. Suiker is ongezond want het is een regelrechte caloriebom. Suiker maakt ons dik en is oorzaak van ziektes zoals diabetes, hart- en vaatziekten en vele andere aandoeningen. En toch houden we van suiker. …