Pizza’s kunnen onderdeel zijn van een gezonde levensstijl, afhankelijk van hoe vaak je ze eet en wat er op de pizza zit. Pizzas die gemaakt zijn met een volkoren bodem, groenten als toppings en beperkte hoeveelheden kaas en saus kunnen een gezonde maaltijd opleveren. Echter, pizzas die gemaakt zijn met …
Het is mogelijk om koolhydraatarm te eten bij de Chinees als je dat wilt. Er zijn veel verschillende gerechten die je kunt kiezen als je een koolhydraatarm dieet volgt, zoals gebakken groenten, kipfilet met groenten en een saus zonder suiker, of een kom noedels met kip en groenten. Het is …
Een koolhydraatarm dieet is een dieet dat is gericht op het verminderen van de hoeveelheid koolhydraten die je binnenkrijgt. Dit kan om verschillende redenen nuttig zijn, zoals om gewicht te verliezen of om bepaalde medische aandoeningen te beheersen. Als je een koolhydraatarm dieet volgt, is het belangrijk om op te …
Erwtensoep is een traditioneel Nederlands gerecht dat gemaakt wordt van erwten, vlees en groenten. Om koolhydraatarme erwtensoep te maken, kun je het aantal erwten en aardappelen verminderen en deze vervangen door andere groenten. Dit maakt de soep gezonder en laag in koolhydraten. Benodigdheden voor koolhydraatarme erwtensoep Om koolhydraatarme erwtensoep te …
Koolhydraatarme kerstkoekjes zijn een gezondere variant van traditionele kerstkoekjes. Ze bevatten minder koolhydraten doordat tarwebloem is vervangen door amandelmeel of kokosmeel. Hierdoor zijn ze een goede keuze voor mensen die op hun koolhydraatconsumptie willen letten of een speciaal dieet volgen. Om koolhydraatarme kerstkoekjes te maken, kun je tarwebloem vervangen door …
Wil je graag koolhydraatarm eten? Probeer dan eens wat meer gerechten met tomaat. Tomaten bevatten gekookt gemiddeld 23 calorieën per 100 gram en 2,9 gram koolhydraten. Daarnaast bevatten ze 1,3 gram vezels wat goed is voor de stoelgang. Ook bevatten tomaten veel vocht en zijn het dus goede dorstlessers. Hoe …
Trek in een koolhydraatarm voorgerecht, eens wat anders dan je gewend bent? Maak dan carpaccio van tomaat. Een gerecht met weinig koolhydraten en toch lekker en verfrissend. Benodigdheden voor carpaccio van tomaat Alles wat je nodig hebt om de carpaccio te maken voor 4 personen. Dit gerecht bevat per persoon …
Door deze site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.